VIL DU VÆRE LYKKELIG

Gør mig lykkelig 

Selvfølgelig, skat

 

Jeg vil servere alt for dig

Lige nu på et sølvfad

Hvad vil du have?

En frugt?

En appelsin?

Nej

En pære?

Nej, for s…

En vindrue, en banan, et æble, et kirsebær?

Nej nej nej nej

 

Det er mega svært for et andet menneske at give os det vi vil have,

hvis vi ikke er tydelige på, hvad det er vi vil have.

Nogen gange ved vi ikke engang selv hvad det er vi vil have.

 

Og således er det også med lykke.

Hvad gør dig lykkelig?

Mange af os går små utilfredse rundt og ved ikke helt hvad der er galt.

Jeg har da alt hvad jeg drømt om.

Har jeg ikke?

Mand, børn, hus, venner, arbejde.

Og alligevel er det som om der mangler noget.

Måske skal jeg arbejde mere?

Måske skal jeg købe en ny bil?

Hmm, jeg er ikke helt glad.

 

Lige præcis derfor er værdiafklaring en af mine ynglings coachmetoder.

Alle skulle få lavet en sådan en.

Hvorfor?

Fordi alle mennesker tilstræber lykke.

Det er ganske enkelt essensen af liv.

 

Værdier er i coach-sammenhænge, ikke penge i banken eller materialistiske ting.

Værdier er begreber som ærlighed, kærlighed, samhørig, eventyr, frihed, ro, glæde, udvikling

Det som giver dit liv mening.

Det er det som får dit hjerte til at synge.

Det er i dem du kan finde RO og bare være.

Værdier er det du søger efter altid.

 

Værdier er hvorfor noget er vigtigt for dig 

Fx hvorfor er det vigtigt for dig at løbe en marathon

”Fordi så er jeg sund, fordi så får jeg anerkendelse eller noget helt tredje”

Det er målet bag målet.

Hvorfor drikker Jeppe ?

”for at få ro”

Ok, og når du nu ved det var der måske en bedre, smartere eller sundere måde at få ro på ?

 

Når vi kender vores værdier er det nemmere at gå efter det som reelt gør os lykkelige, glade og tilfredse…

Vi snakker måske værdi ord.

Men ofte glemmer vi at snakke kriterierne for opnåelse eller definition på ordet.

 

I alle livets forhold kan du lave afklaring.

Om det er dit livs kerne-værdier, dit parforhold, dit arbejdsliv eller hvilke områder, du end mener fylder.

 

I parforhold er det vigtigt at snakke værdier. Fordi det ofte er her vi vil opleve konflikter, føle mangel på respekt eller forståelse.

Mit eget parforholds værdi-hiraki ser sådan ud.

Ærlighed

Tryghed

Kærlighed/intimitet

Empati

Kommunikation

Frihed

Samhørighed

Vækst

 

Du kan sagtens finde dine egne værdi ord, men jeg vil påstå at lige præcis her er en coachsession alle pengene værd.

Min oplevelse er at det rykker noget rundt i en, når det er en professionel der stiller de afklarende spørgsmål.

Mit eget værdi hierarki skiftede noget plads. Og pludselig gav ting mening.

Hvor jeg længe havde troet at kærlighed var min øverste kerneværdi, så byttede den lige plads med ærlighed.

Intet giver mening for mig, og alt er ligegyldigt hvis ærlighed ikke er til stede.

 

Det ville være lyv at sige, det er nemt at være i forhold med en med andre værdier end en selv.

Det er udfordrende i svær grad. Men selv hvis vi har de samme værdier kan det være udfordrende.

 

For det er ikke gjort med flotte værdi- ord.

Vi er også nødt til at tage sliddet med at definere dem.

Stille kriterierne op for opnåelse.

 

Vi kan nemlig ikke regne med at andre ved hvad vi forstår ved et ord.

Fx kan ærlighed betyde noget helt andet for dig end for mig.

Hvor ærlig skal man være?

Hvad betyder hvide løgne for dig?

Hvad betyder fortielser?

 

At gå på kompromis med ens kerne værdier.

Kan man det? Nej, det tror jeg aldrig vil holde i længden.

Men man kan arbejde med kompromis iht. kriterierne.

Lad os som eksempel sige at din kerne værdi er frihed, din partners er troskab.

Betyder lov til at flirte frihed for dig?

Kan du være tro, samtidig med du er en flirt’er?

Vil du holde op med at flirte hvis det betyder mangel på troskab for din partner?

Kan du opnå følelsen af frihed på andre måder?

 

Der er kun en måde at finde ud af det på.

Kommunikation og atter kommunikation.

Og hele tiden have respekt for hinanden og være villig til at blive bedre sammen.

 

Jamen skal jeg hele tiden lave om på mig selv?

Nææh, det vælger du heldigvis selv.

Men hvis du vil være en DEL af et forhold.

Ja, så skal du.

Ellers er du jo ikke en DEL.

Du kan i stedet kalde det nye kompetencer.

Og det er ikke meget anderledes end dengang du ikke forstod din mors meningen med at lære dig at gå på toilet.

Men du havde tillid til at hun vidste noget om hvad der skulle til for at være en DEL af noget større end dig selv.

 

Det er helt almindelig i firmaer og organisationer at have skrevne værdiord klistret op på en plakat på væggen.

Det kan se mega smart ud, men hvad betyder :

 

Integritet

Innovation

Kommunikation

Samarbejde

Osv.

 

Hvis ordene skal være styrende principper.

Så er vi nødt til lave dem om til noget håndterbar så vi ved hvordan vi skal agere.

Vi er nødt til at finde et fælles sprog.

Så vi har noget målbart at arbejde ud fra…

 

Jamen hvad nu hvis jeg finder ud af mine værdier slet ikke passer til mit firmas?

Eller jeg slet ikke har de samme kriterier som de andre?

 

Ja, det finder vi faktisk tit frem til.

Og det er her sølvfadet også kommer på banen.

Vi kan ikke få det hele på et sølvfad.

Vi er nødt til at tage et personligt valg.

Kan jeg med mine overbevisninger og værdier arbejde i det her firma?

Kan jeg levere den vare jeg er ansat til at levere?

Kan jeg være en loyal og engageret medarbejder i de her vilkår og rammer?

Ja, de fleste kan.

Når de først har indset hvad der er på spil inde i dem selv.

 

Et eksempel lidt firkantet sat op bare for at illustrerer.

 

Godt samarbejde:

For firmaet betyder det at vi anerkender og respekterer hinandens roller, evner og kompetencer.

Vi har et arbejdsmiljø hvor der er plads til forskellighed og tværfaglighed.

Vi arbejder med at skabe så lidt forstyrrelse som muligt, med fokus på at dele ”need to know”, og ikke ”nice to know” osv.

 

Du går rundt lidt små ked af det, for du kommer fra en tidligere arbejdsplads hvor det betød:

“vi skal være venner”, huske hinandens børns fødselsdag,

der skal være plads til at snakke privat, og give knus når vi ses. Vi skal være sociale udover vores arbejdstid osv.

 

Her vil du…

når du bliver bevidst om det,

lære at dine “tomme tanke” kan og skal fyldes af andet steds end i dit professionelle virke.

Måske skal du have defineret hvad en god kollega relation betyder for dig kontra en ven/veninde.

 

Eller måske finder du frem til,

at det her kan, og vil jeg ikke, gå på kompromis med.

Og så må du flytte dig.

Det vigtigste er at valget er dit.

 

Jeg skal være glad når solen skinner, skal jeg ikke ?