Hyr eller fyr en coach

Jeg er fan af Brinkman.

Jeg er faktisk fan af en del kloge mennesker.

Og det vil du opdage hvis du følger mig.

Nå men Svend , kender du ham Svend Brinkman ?

Ham med stå fast og sig nej bøgerne.

Kender du ham ikke, så er han værd at læse.

Han siger så mange mega kloge ting.

Han er måske nok psykolog, foredragsholder, samfundsdebatør,

han er også forfatter og modstander af selvhjælpsbøger og coaches,

men skriver så selv “anti-selvudviklings” bøger, og sælger pissegodt

Han er skide god til at provokere og få mig til at reflektere.

Han er i min optik en af Danmarks førende COACH..

For hvad er en coach
En coach er mester i spørgsmål,

som får dig til at kigge på dit eget liv, dine overbevisninger, din adfærd, dine handlinger, erfaringer, meninger.

En coach hjælper dig med selvindsigt, og også udsigt.

Hvordan har du det i dine omgivelser.
Kan
Vil
Skal
du gøre noget anderledes for at få et lykkeligere eller mere tilfredsstillende liv.

Vi søger alle grundlæggende lykke, vi ved bare ikke altid hvordan.

Hvordan opnår jeg lykke ?
Du kan ikke købe det i Brugsen ej heller hos Audi.

Hvordan gør man så ?
Læs en roman helst en svær klassiker, siger Brinkman, og så bliver du klogere.

Det gør du garanteret også.

Det er altid godt at læse og nuancere dit verdens billede.

Og når vi læser om andres kampe og rædsler, kan vi kortvarige blive helt glade for vores eget liv.

Men vupti vupti så glemmer vi det igen..

Chefen, konen, børnene er dumme.

Verden er dum.

Ingen forstår mig, nogen gange forstår jeg ikke engang mig selv.
Du kan så købe nye sko, få et andet arbejde, blive skilt, få en ny kone..

Jubiiii nu er alt godt
Men hvad er nu det ?

skoene klemmer og var ikke helt som du havde forstillet dig

den nye kone er også dum.

Og den nye chef og kollegaerne er faktisk værre end de gamle.

Vupti vupti så er du trist og ulykkelig igen.

du kan fortsætte

kan købe mange flere sko

score mange flere koner

job shoppe

For nogen bli´r det bare ved og ved
Måske siger du til dig selv

Hvor er jeg bare uheldig hele tiden.

Hvorfor er det lige mig det hele er uheldigt for !

Eller også begynder du at fortælle dig selv,

sådan er jeg bare

jeg kan ikke være fastholdt,

jeg elsker at være fri

ingen skal lænke mig 

jeg keder mig i faste stillinger 

jeg magter ikke at være i faste forhold

Samtidig med du drukner dig i 20 bajer,

når der ikke, er nogen som har tid at være sammen med dig Søren Single

 

Snak med en ven, siger Brinkman.

Og det gør du selvfølgelig, du snakker og snakker.
De fleste af os har en ven.

En sød sympatisk ven, en som sagtens kan forstå din chef er dum.

En som lytter trøster og følelsesmæssigt lever sig ind i dine problemer.

Måske har du også en ven som er ved at være lidt træt af at høre på din lidelses historie

eller en ven, som ikke rigtig ved hvordan han skal hjælpe dig.

Eller måske er du rigtig heldig,

at du har en ven, der kan sætte sig udover jeres relation og fælles forhistorie,

en som du stoler på og har tillid til

som du kan fortælle dit inderste, som kan stille de udfordrende, provokerende, indsigtsgivende spørgsmål,

en ven som kan guide dig mod dine mål og hjælpe dig med at lave nye strategier,

som kan hjælpe med at lave en værdiafklaring osv
Men hvor mange har lige sådan en ven ?

Fyr din coach, stop alt det ego og indre selvudvikling, siger Brinkman..

Og her er jeg faktisk både enig og uenig.

Hvis du ikke har været vågen, og tjekket din coach,

så kan det være at vedkommende har trukket sit Coach bevis i en tyggegummi automat eller på et 3 ugers kursus.

Ikke at de så ikke kan være rare at snakke med

og ikke sagt de ikke kan hjælpe

men de har ganske enkelte ikke det samme værktøjet i kassen som en med en længerevarende og fx. ICF gyldig uddannelse har.

Det er uundgåeligt i et menneskeliv at der ikke er modgang, belastning, sorg eller krise.

Det er også helt naturligt at det kan slå os helt til tælling.

Nogen gange kan vi være begravet helt i mudder.

Vi sidder bare fast, og alt hvad vi troede vi vidste om mudder hjælper ikke en skid.

WHO er ude med de helt store varslinger

For vi lider af mentale belastninger som aldrig nogensinde før og det er stigende

250-300000 danskere lider af alvorligt stress
500000 føler sig udbrændte
250000 dansker er på lykkepiller i 2017
130000 danskere der lider af angstlignende tilstande
Ca hver 6 dansker er ramt eller vil rammes af depression

Det er uhyggeligt,

og vi skal arbejde alle sammen

både sammen og hver for sig

og gøre hvad vi kan for at bremse denne udvikling .

 

Alle burde have mulighed for at kunne komme til en god og ordentlig coach/terapeut/psykolog.

Og hvorfor mener jeg det,

både fordi jeg personligt har set og mærket, at det virker,

men også fordi at forskning understøtter at det er den vej vi skal.

 

Her kommer en anden af de kloge på banen.

Nemlig Universitets Lektor og formand for European Network of Positive Psychology Hans Henrik Knoop som bla. skriver :

“Vores manglende mentale kapacitet, også kaldet bevidsthed, spænder ben for os.

Faktisk har vi måske aldrig været mere intelligente og vidende,

end vi er på dette tidspunkt i historien.

Men intelligens har meget lidt at gøre med høj bevidsthed

Forskningen viser,

at vi ikke har udvidet vores mentale kapacitet

til at håndtere den stigende kompleksitet i vores udviklende samfund.

Jeg vil hævde, at det er så godt som umuligt

at opnå et større bevidsthedsniveau

uden hjælp fra en dygtig coach/terapeut eller lignende,  

da man simpelthen er blind på egne begrænsninger.”

 

Lige nu er det sådan du skal selv betale for coach eller terapi.

Medmindre du er blevet rigtig skidt og kan få en lægehenvisning til psykolog eller psykiater.

Jeg har ikke råd.
Fakta er de fleste af os har RÅD.
Det er et valg.
Når din bil er i stykker vælger du at få hjælp af en mekaniker
Når der springer et vandrør i dit hus vælger du at ringe efter en VVS mand
Hvorfor ?
Fordi du godt ved det er det bedste VALG

Du er det valg og investeringen værd.
Og helt ærligt 

hvor tit bruger du ikke penge på noget ligegyldig fx nye sko eller en kaffelatte ??

Vælg at bruge dem på DIG selv

Coach, psykoterapeut og psykolog? Og hvad og hvem skal jeg vælge ?